Бывает, весь день проходит в заботах и работе, а к вечеру накрывает ощущение, что ничег...
Бывает, весь день проходит в заботах и работе, а к вечеру накрывает ощущение, что ничего толком не сделано. Девочки, присаживайтесь поудобнее, сейчас всё вам объясню. (Мальчики могут идти дальше 😜) Но прежде чем начну рассказ, нам нужно сделать одну важную вещь: остановить поток недовольства и самобичевания. Я точно знаю, что вы сделали сегодня ДЕЙСТВИТЕЛЬНО МНОГО. Вы умнички. 🤗 Это было ментальное поглаживание, вы его почувствовали. Утром вы собрали всю семью на работу и в школу. Работали с 8:00 до 17:00. Параллельно решили пару-тройку бытовых вопросов. Дома приготовили ужин и сделали небольшую (или большую) уборку. Но где во всём этом именно ВЫ? Зачастую мы ставим себе виртуальные пятёрки и галочки лишь за то, что сделали для других. А собственные желания, творчество, красота, саморазвитие, удовольствие кажутся неважными и не такими уж срочными. Тут становится понятно, откуда взялось недовольство. Ведь вы действительно ничего не сделали... ДЛЯ СЕБЯ! Добавим амбиции и чувство нереализованности, выходит гремучая смесь. Это адский коктейль действует разрушительно. Он порождает недовольство и раздражение. Я вывела простую формулу, следуя которой на ежедневной основе можно сгладить острые углы. Записывайте. Отрываю от сердца! КАЖДЫЙ ДЕНЬ СОЗДАВАТЬ ТО, ЧЕГО НЕ БЫЛО ВЧЕРА. Да, формула простая, но моя прекрасная читательница сейчас наверняка спросит: «Хорошо. А что именно создавать, если у меня дети, работа, ужин и стиральная машина смотрит с осуждением?» Без паники. Я не собираюсь взваливать на вас ещё одно грандиозное дело в дополнение к огромному списку. «Создать» — это совсем не обязательно написать роман или запустить бизнес. Можно создать одно предложение, фотографию, идею, рецепт, набросок, новый образ, заметку, цветочную композицию — что угодно, чего еще вчера не существовало. Главное, чтобы это действие приближало к выполнению ВАШЕЙ цели или реализации ВАШЕГО проекта. Да, вы будете двигаться медленно, но всё же будете двигаться. А, как известно, лучше 40 раз по разу, чем ни разу 40 раз. Действуйте, мои маленькие создательницы! Пишите в комментариях, что создадите сегодня 👇🏼