💚 Здоровая спина — основа хорошего самочувствия!
💚 Здоровая спина — основа хорошего самочувствия! Спина каждый день выдерживает нагрузку, поэтому так важно уделять ей внимание — укреплять мышцы, развивать гибкость и учиться правильно расслабляться. Приглашаем на тренировку «Здоровая спина» по авторской методике Татьяны Мендель. В программе — работа с дыханием, растяжка, пилатес, функциональный тренинг и йога. 🧘♀️ ✨ Подходит для всех желающих 12+ — можно начать заботиться о своей спине прямо сейчас! 📅 Каждый вторник и пятницу ⏰ 9:00 📍 ДЦ «Под крышей», парк «Скитские пруды» Не откладывайте заботу о себе — приходите на тренировку и подарите своей спине движение, внимание и заботу! 🌿
27 просмотров