Время очень личной истории.
Время очень личной истории. За пол года я набрала 25 кг. Да, так бывает. И чтобы я не делала за это время (не ела после 18.00, голодала, сидела на диетах) ничего не помогало, вес только рос. Подруги мои: 60 кг, оооо я на месяц отказалась от хлеба и минус 5 кг, вторая оооо я месяц не ем сладкое -6 кг. Я с ними была, тоже занималась всём этим, и.... ничего ±1 кг. Именно поэтому 2 месяца назад я сдала платно анализы крови, и мне стало более менее понятно. Но хотелось бы сузить круг специалистов, и я пошла в свою бесплатную поликлинику на Декабристов (напротив метеогорки). Прождала 3 часа в очереди на приём к терапевту, он посмотрел мои анализы (не предложил диспансеризацию) направил только на ЭКГ и эндокринологу. ЭКГ я прошла и к кардиологу попала быстро все хорошо. Эндокринолог! попасть к нему вообще целый квест, даже расписывать не буду как я попала, и попала к самому плохому специалисту по отзывам, но мне было всё равно, я ждала направление от неё в 40ю больницу (она даёт направления, в 40й отличные врачи и это всё бесплатно, надо было только направление). Пришла на прием, врач посмотрела все мои анализы, я ей рассказываю: ем только то то, хожу по 20 тыс шагов (пешком от дома ходила до поликлиники, туда обратно 13 тыс шагов уже). Знаете, что она мне сказала - меньше жри и пей йодомарин Я вышла из поликлиники и до дома просто шла и ревела, навзрыд (метеогорка и чуть дальше парка Маяковского). Мне так было обидно, что я женщина репродуктивного возраста, и меня просто послали... Когда я сидела в поликлинике, смотрела как бабушкам (лет 70- 80) дают кучу направлений по разным специалистам, они радостные выходили, у них расписан весь месяц был. (ничего не имею против бабушек, но в тот момент стало очень обидно, что я не нужна врачам). И я, которой НЕ предложили даже пройти диспансеризацию. Все врачи говорят о том, что онкология и заболевания молодеют, а врачей нормально можно пройти только после 40-45 лет - нет логики. Участковый врач, также НЕ выписал мне таблетки от повышенного холестерина (у меня он очень высокий, очень! ). Шла ревела, опускались руки, было очень обидно. Но видимо, я всё таки, хороший человек! Буквально на следующий день мне попался человек, который помог мне бесплатно. Посмотрел мои анализы, дал указания и самое главное прописал таблетки, без которых мне самой уже не справится! Рекомендовал диету Магги, по моим показанием, надо разогнать метабализм (смотрите в интернете про диету). Я выдержала 4 недели, всё как там написано, и до сих пор её придерживаюсь. Итог -6 кг за 2 месяца. Тяжело идёт, но тут + я восстанавливаю здоровье, и сначало оно, потом кг. Я почти не фотографируюсь, Вы наверняка это заметили (в основном дети и муж) т. к. я не нравлюсь себе.. ... За всё это время, я поняла, что у меня есть огромная сила воля и люди, которые приходят мне на помощь в самое нужное мне время. Я не сдаюсь, у меня есть мечта, я через год, хочу на выпускной Ани (4 класс) быть меньше на 20 кг, здоровой, счастливой и много много фотографий иметь личных, где я себе нравлюсь. Берегите себя, возможно, мой опыт даст Вам сил и уверенности двигаться дальше и не сдаваться ❤ P. S. не пишите пожалуйста, что он наших врачей нечего ждать, есть хорошие и не очень (как платные, так и бесплатные). Я хотела сэкономить и сузить круг специалистов, не получилось, это тоже опыт 🙏 P. P. S. А ещё, сейчас, когда я вижу девушку больше 80 кг, которая занимается спортом, я ей восхищаюсь, это очень тяжело, многие сдаются. У меня знаете какая отдышка была, как болели колени, я не могла стоять в планке т.к. суставы просто не выдерживали мой вес. Я благодарна тренерам, которые делали мне альтернативные упражнения, видя как мне было просто тяжело, но я не сдавалась. И Вы не сдавайтесь - обняла ❤