Приветствую вас!
Приветствую вас! Мы зашли в коридор затмений, который продлится до 28 августа. Этот промежуток времени считается периодом эмоциональной нестабильности, перемен и переоценки ценностей. Предлагаю вам практику, которую благоприятно сделать в этот период. Найдите время только для себя. Практику можно выполнять в полной тишине или под приятную вам музыку. 💛Сначала выпишите ответы на 5 вопросов: 1. Что в моей жизни уже закончилось, но я продолжаю это удерживать? 3. Где я живу из страха, а не из желания? 5. Что я делаю только ради чужого одобрения? 7. Какой частью себя я давно перестала быть? 9. Если бы мне больше не нужно было никому ничего доказывать — как бы я хотела жить? 🧡Затем возьмите лист бумаги и разделите его на две части. "Я больше не беру это с собой" "Я беру с собой" В первой части выпишите, с чем бы вы хотели с благодарностью попрощаться. Во второй, что вы хотите сохранить и обрести. Это могут быть вещи, люди, опыт. 💛И третья часть задания касается состояния. Напишите сплошным потоком состояния, которые вы хотите сохранить или обрести. Например: легкость, комфорт, любовь. Это могут быть не только отдельные слова, но и описания в несколько фраз или предложений. Желаю вам комфортного прохождения этого периода🧡💛🧡 #практика #коридорзатмений