Кормления ночью ➖➖➖➖➖➖
Кормления ночью ➖➖➖➖➖➖ Все мамы мечтают спать всю ночь — и это абсолютно нормально. Но в первые месяцы жизни малыша ночные пробуждения — это физиологическая норма. Давайте разберёмся- когда ночные кормления нужны, когда их можно сокращать и как это делать мягко и безопасно 👇 💾 Сколько ночных кормлений нужно ребёнку? ✅ До 3 месяцев — кормление по требованию ➡️ столько раз, сколько просит ребёнок (и на ГВ, и на ИВ — без интервалов, особенно ночью) ✅ 3–4 месяца — в среднем 2–3 кормления ✅ 4–6 месяцев — 1–2 кормления ✅ 6–9 месяцев — 0–1 кормление ✅ После 9 месяцев — физиологически ребёнок может спать без кормлений всю ночь ➡️ но иногда сохраняется 1 - 2 кормления ‼️ Важно: это не строгие нормы, а ориентиры ‼️каждый ребёнок имеет право на свой ритм ❓ Когда НЕ стоит убирать ночные кормления: ➕ Возраст до 6 месяцев ➕ Есть недобор веса / проблемы с набором ➕ Ребёнок просыпается с выраженным голодом ➕ Периоды болезни, прорезывания зубов, скачки развития ➕ Вы сами не готовы 💛 Когда можно пробовать сокращать: ➕ Малышу 6+ месяцев ➕ Введён прикорм ➕ Вес в норме ➕ Кормления стали частыми, короткими, «хаотичными»(скорее привычка, чем голод) ➕ Вы чувствуете сильную усталость ❓ Как мягко сокращать ночные кормления (ГВ): 💛 Разделять сон и грудь ➡️ стараться, чтобы ребёнок засыпал не во время сосания, а после 💛 Пробовать другие способы успокоения ➡️ поглаживание, укачивание, «ш-ш-ш» (не каждый плач = голод) 💛 Постепенно сокращать длительность кормлений 💛 Вводить ритуалы перед сном ➡️ массаж, книга, спокойные действия 💛 При необходимости — постепенно «сдвигать» кормления по времени 💛 Иногда помогает предлагать воду (после 6–7 мес) ➡️ если ребёнок просыпается «на пару глотков», особенно если в доме сухой воздух. 💛 Обращать внимание на режим дня ➡️ переутомление = больше ночных пробуждений 🍼 Если ребёнок на ИВ: ✅ Основной объём питания должен приходиться на день ✅ Можно постепенно уменьшать объём ночных кормлений ❗Метод с разбавлением смеси водой —возможен ➡️ но может нарушать баланс питания ✅ Лучше: — уменьшать объём — или сдвигать кормления по времени ‼️ Важно помнить: Если у ребёнка: — нет режима — есть переутомление — был эмоционально насыщенный день — болезнь или прорезывание зубов ➡️ ночные пробуждения будут усиливаться и это нормально ❓ Сколько раз ваш малыш просыпается за ночь?