Коллаген - это по сути «строительный материал» нашего тела.
Коллаген - это по сути «строительный материал» нашего тела. Он отвечает за упругость кожи, крепкие суставы, волосы и ногти. Пока коллагена достаточно - кожа плотная, суставы не беспокоят, волосы крепкие. Когда его становится меньше - появляются морщины, кожа становится менее упругой, могут хрустеть суставы, волосы и ногти слабее. Почему его не хватает: С возрастом организм вырабатывает всё меньше коллагена. Плюс стресс, недосып, питание - всё это тоже его снижает. Зачем вообще его пить? Чтобы поддержать организм изнутри: •кожа выглядела более упругой и увлажнённой •волосы и ногти становились крепче •суставам было легче двигаться Но важно понимать - это не «волшебная таблетка». Это как подпитка: эффект есть, но при регулярном приёме и в комплексе и с нормальным питанием