Анатомия вторичной выгоды
Анатомия вторичной выгоды Если вы привыкли воспринимать свои «негативные» черты как врагов, которых нужно уничтожить, то лень кажется врагом продуктивности, тревожность - досадной поломкой нервной системы, а созависимость в отношениях - слабостью характера. Вы объявляете им войну, пытаетесь волевым усилием «взять себя в руки», читаете книги по самодисциплине и ненавидите себя за каждый срыв. Но чем сильнее давление, тем жестче сопротивление. Психика - это не опухоль, которую можно вырезать скальпелем осознанности. Это умная система выживания, которая ничего не делает просто так. Любая деструктивная роль или привычка существует только потому, что она решает какую-то скрытую, архиважную задачу. Пока вы боретесь с самим поведением, игнорируя его функцию, вы воюете с собственным иммунитетом. Любой паттерн поведения - это контракт, который ваша психика заключила сама с собой ради безопасности. Читать дальше https://psyrussian.ru/blog/detail/anatomiya-vtorichnoy-vygody/