Почему тело не врёт
Почему тело не врёт В иерархии человеческой психики ум у многих людей занимает позицию диктатора. Он анализирует, рационализирует, строит прогнозы и выдает социально одобряемые версии событий. Когда реальность становится неудобной, ум включает режим редактирования: он переписывает факты, находит виноватых или убеждает себя, что «всё в порядке». Тело работает иначе: оно оперирует только фактами биохимии. Почему же телу так сильно не доверяют? Многие рассматривают эмоциональный дискомфорт как системную ошибку. Тревога, гнев, тоска или зависть воспринимаются как вирусы, от которых нужно «вылечиться», «избавиться» или «отключиться». Но просить психолога избавить от тревоги - это всё равно что просить хирурга отрезать кусочек ноги, потому что она начала ныть при долгой ходьбе. Нытье ноги этом примере - это не помеха, а система навигации. Она сообщает, что ресурс исчерпан или механика шага нарушена. Чувства выполняют ту же функцию. Это главный поставщик достоверной информации о состоянии контакта с миром. Читать дальше https://psyrussian.ru/blog/detail/pochemu-telo-ne-vryet/