Во - первых много поддержки вам. Ребёнок еще маленький, всего 4 года и соло- мамам дейс...
Во - первых много поддержки вам. Ребёнок еще маленький, всего 4 года и соло- мамам действительно очень трудно. Может быть есть хоть какие-то родственники или соседи или друзья? Чтобы хоть кто-то мог иногда вам помогать 🙏 1. Если есть возможность обратиться к психотерапевту, то, конечно, это нужно сделать. Не обязательно будут антидепрессанты, нужно исключить тревожное расстройство 🙏 Врач поможет и с симптомами, и с лечением 2. Постоянно что-то болит, да, это может быть от тревоги психосоматика. Мне нравится фраза Эдит Евы Эгер, автора книг "Выбор" и "Дар", пережившей концлагерь: « Если я проснусь и у меня ничего не болит, это значит я умерла»😉 Но может быть действительно тревожное + высокая чувствительность 3. Про страх онкологии я писала пост выше. Он здесь. Так вышло, что и моя семья и мои друзья столкнулись с онкологией, так вот у них всех вообще ничего не болело, во всяком случае там, где онко, там не болело. 4. Про страх, что ребёнок останется один это тоже к повышенной тревожности, но вместе с тем этот страх абсолютно нормален для любой мамы. Что можете сделать сейчас? Подумайте. У меня записано видео для родных и дочки на случай моей внезапной смерти. Если нет родных, то хотя бы один более менее близкий человек есть в окружении? И на крайний случай у ребёнка есть биологический отец🙏 А если нет его, то есть его родные. В прошлом году у меня были встречи формата death cafe, мы там как раз такие страхи обсуждаем. Скоро верну их и в этом году. Приходите. Желаю вам много сил🩵🙏 #вопросответТН