СРЕДА — 29 сентября 2026 г. в 09:19:00.124
СРЕДА 🗣️ Реализуем энергию Меркурия ✍🏻 список дел на 30.09.26 Если в течение дня: 🧠 сложно сосредоточиться 🧠 в одно ухо влетает, из другого вылетает 🧠 вас кто-то обманул 🧠 вы постоянно в чем-то путаетесь 🧠 пребываете в сомнениях и внутренних метаниях 🧠 бросаете начатые дела на полпути 🧠 раздражает чужая медлительность 🧠 слова вырываются раньше, чем мысли оформляются 🧠 сложно догвариваться с людьми 🧠 чувствуете простуду или внутреннюю вялость Все это сигналы, что пора реализовывать Меркурий! Как реализовать энергии: 🔸 Начинаем утро со стакана тёплой воды с лимоном — лёгкое пробуждение для тела. 🔸 Начинаем утро с чтения — пусть это будет книга, статья или заметка по теме кулинарии или заготовок. Изучаем поваренные секреты, ищем что-то новое для себя и используем в приготовлении. 📖 : Девочки, чтение в среду — наш обязательный ритуал. Поставьте таймер и не врите ни мне, ни самой себе, что у вас нет 10 минут. 🔸 На завтрак готовим кашу. Можно добавить семена чиа и ягоды. 🔸 Смотрим YouTube-канал с рецептом обеда и готовим что-то новенькое для себя и своих сожителей. 🔸 Сортируем кухонные приборы, тарелки и кружки — выбрасываем старое, непригодное и некрасивое. 🔸 Сегодня отказываемся от суперсложных рецептов — готовим простое и вкусное. 🔸 Перекусы делаем полезными: фрукты, орехи, мини-тарталетки — целых три вместо одной. 🔸 Делаем заготовки на неделю или месяц: сырные нарезки, овощи, соусы. 🔸 Заказываем замороженные продукты — пусть морозилка радует и упрощает жизнь. 🔸 Ужин — в стиле закусок или тарталеток с вкусными начинками. 🔸 Готовим домашний лимонад с имбирём и угощаем коллег или друзей. 🔸 Слушаем музыку во время готовки — любимые песни делают процесс ещё приятнее. 🔸 Делаем лёгкую уборку на кухне — протираем полки, красиво раскладываем продукты. 🔸 Устраиваем небольшие ритуалы: нюхаем специи, пробуем разные вкусы. 🔸 Прогулка после обеда или ужина — медленно, в ритме тела, без спешки. 🔸 Вечером читаем или смотрим что-то про гастрономию и эстетику еды, чтобы ум тоже был в гармонии. 👉🏻 Правила реализации энергии дня читаем тут 👉🏻 Зачем реализовывать Меркурий читаем тут Всем креативной среды! ☕️