За 4 дня -1, 7кг . Не плохо считаю. Сейчас конечно выходные. Постараюсь сильно не наруш...
За 4 дня -1, 7кг . Не плохо считаю. Сейчас конечно выходные. Постараюсь сильно не нарушать. А с понедельника продолжу💃. При этом я не на жёсткой диете, после которых вес возвращается. В основе правильное питание, вода, комбо с дрейн по утрам, 1 раз в день заменяю прием пищи коктейлем Энерджи. И шаги. Норма 10 тыс шагов для меня работает👍
83 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
271 подписчиков · Бизнес