ПОЧЕМУ Я УСТАЮ, ДАЖЕ КОГДА НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЮ?
ПОЧЕМУ Я УСТАЮ, ДАЖЕ КОГДА НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЮ? Такие странные дни бывают. Вроде бы вагон не разгружал. Не бегал марафон. Даже из дома иногда не выходил. А ощущение такое, что меня переехал поезд. 😖Я знаю, от чего я устаю. Не только от действий. Я устаю от незаконченных мыслей. Да, от незаконченных мыслей. Нужно решить. Нужно ответить. Надо поговорить. Надо позвонить. Разобраться с деньгами. Подумать о работе. И вот эти все мысли – как рой пчёл в моей голове. Физически я не встаю с кресла. А внутри нахожусь в бесконечном движении. Внутри моей головы открыто двадцать вкладок. И каждая требует внимания. ❔Как же из этого выбраться? Я долго спрашивал себя. А потом нашёл свой способ. Я беру листок бумаги и пишу три вещи: ☑️Что я могу решить сейчас? ☑️От чего я откажусь и делать не буду? ☑️На какой конкретный день я переношу то, что собирался сделать? Из всех задач, которые вертятся в моей голове, я выбираю только три. А дальше звучит моя самая любимая фраза. В момент, когда я заставляю себя начать что-то делать, я говорю: «Я просто сделаю это сейчас». Я повторяю это как минимум десять раз. И в момент, когда произношу эту фразу, я встаю и начинаю делать. Это работает. Попробуйте. Просто сделайте это сейчас!