Добрый вечер 🤗
Добрый вечер 🤗 Я крайне редко ем рыбу - мне просто невкусно. Но исключение - красная! И еще по утрам на завтрак люблю с авокадо и творожным сыром, а если еще бездрожжевой хлеб из «Самоката» - вообще пальчики оближешь 😅 Сброс веса заставляет менять пищевые привычки - рыба - белок! Много белка в рационе - легче придти в форму 🙂 Чем вы любите ужинать? И во сколько он у вас обычно случается?)