🇷🇺Россиян призвали спать прямо на работе по 20–30 минут. Дневной сон очень полезен: о...
🇷🇺Россиян призвали спать прямо на работе по 20–30 минут. Дневной сон очень полезен: он повышает концентрацию, улучшает память, снижает стресс и даёт заряд энергии на вторую половину дня, отмечают неврологи. Главное — не спать дольше 40 минут, иначе можно проснуться ещё более разбитым.
1 407 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
4 157 подписчиков · Новости