«Мифы о холестерине, в которые перестала верить даже я"
«Мифы о холестерине, в которые перестала верить даже я" Я как нутрициолог прошла путь от «исключите жирное» до «проверьте метилирование». И я точно знаю, что не работает: — Исключение яиц. Они не повышают холестерин. — Низкожировые диеты. Они только ухудшают гормональный фон. — Замена масла на маргарин. Трансжиры хуже любого холестерина. — Приём статинов без исследования причин. Они снижают цифры, но не убирают системный сбой. В какие мифы о холестерине вы верили раньше или о каком мифе вам рассказать подробнее?
67 просмотров