Почему не получается выйти в социум? 💔
Почему не получается выйти в социум? 💔 В современном мире на маму давит огромный пласт ожиданий: «Ты должна не просто растить детей, ты должна развиваться, строить бизнес, зарабатывать, вести блог!» 📈 И женщина, едва уложив малыша спать, судорожно пытается учиться, работать или пилить контент, засыпая на ходу. Но почему-то мало что получается, проекты не идут, а внутри растет только чувство вины… 😔 В чём же дело? ⚖️ 🛠 Сначала фундамент, потом постройка Всё очень просто с точки зрения нашей психики: если в семье и внутри всё плохо, то развиваться во внешнем мире невероятно тяжело 🙅♀️ Если мама истощена, если в отношениях с мужем затяжной кризис, а срывы на детей стали обычным делом — у мозга просто нет свободного ресурса на внешние достижения. Все силы сейчас уходят на «тушение пожаров» дома и на сдерживание эмоций 🔥 Пытаться строить карьеру или бизнес в состоянии материнского выгорания — это как пытаться возвести красивый второй этаж дома, у которого прямо сейчас рушится и трещит фундамент 🏛❌ Что делать? ✨ Сменить приоритеты без чувства вины. 1️⃣ Сначала мы возвращаем мир, опору, спокойствие и безопасность внутрь себя и своей семьи (учимся отдыхать, убираем автоматические триггеры, возвращаем себе авторит). 2️⃣ И только потом, из этой сытости, избытка сил и энергии — мягко и уверенно идем достигать целей в социум 🚀 Материнство — это база. Когда дома штиль, то и внешние паруса раздуваются сами собой. 👇 Дорогие, кто ловил себя на этом? Пытались судорожно «реализоваться», когда дома всё трещало по швам? Расскажите в комментариях, как это было у вас, как прошли этот этап? Что вообще думаете?