Разрешите себе ошибаться: отрывок из гайда, который должна прочитать каждая мама 🕊️❤️
Разрешите себе ошибаться: отрывок из гайда, который должна прочитать каждая мама 🕊️❤️ Девочки, мне кажется эти слова должна прочитать каждая ❤️ В гайде есть блок, посвящённый не детям, а вам. Ловите важный отрывок из него: «И главное помните: вы хорошая мама, несмотря ни на что! Если вы накричали, сорвались, не смогли контейнировать истерику — не топите себя в чувстве вины. Вы не робот, вы живая женщина. В такие моменты уберите самокритику и включите самоанализ: „Да, я ошиблась, так бывает. Я тоже расту вместе со своими детьми. Как я могу исправить ситуацию прямо сейчас?“. Подойдите к ребёнку, искренне попросите прощения за свой срыв, простите саму себя. Подумайте вместе, как в следующий раз сработать одной командой». Этот блок написан для того, чтобы в момент, когда у вас опустятся руки у дверей сада или над тетрадками, вы открыли этот файл, выдохнули и точно знали, что делать . Сразу за этим текстом в гайде идут два упражнения на быстрое снятие тревоги и на расслабление в конце дня. Я позаботилась о вас, чтобы вы смогли позаботиться о себе ❤️