Сегодня, 4 сентября, отмечается МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ СЕКСУАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ!
Сегодня, 4 сентября, отмечается МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ СЕКСУАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ! Думаю, это прекрасный повод поговорить о том, что сексуальное здоровье - это гораздо больше, чем отсутствие заболеваний или сексуальных дисфункций. Этот день появился относительно недавно. В 2010 году Всемирная ассоциация сексуального здоровья (WAS) впервые предложила отмечать 4 сентября как Международный день сексуального здоровья. И первый его девиз был очень символичным: «Let’s talk about it!» — «Давайте поговорим об этом!» Идея была в том, чтобы сделать сексуальность темой, о которой можно говорить открыто, без страха, стыда и табу, а также привлечь внимание к сексуальному здоровью и сексуальным правам людей во всём мире. Ведь это действительно важно. ВОЗ рассматривает сексуальное здоровье как состояние физического, эмоционального, психического и социального благополучия, связанного с сексуальностью. А значит, сексуальное здоровье - это ещё и возможность: ✔️понимать своё тело и его потребности; ✔️знать, чего вы хотите, а чего не хотите; ✔️говорить о своих желаниях и границах; ✔️свободно соглашаться и отказываться; ✔️строить сексуальные отношения без давления, насилия и принуждения; ✔️получать удовольствие без чувства вины и стыда; ✔️обращаться за медицинской или психологической помощью, если что-то изменилось; ✔️сохранять сексуальность на протяжении всей жизни, понимая, что она может меняться вместе с нами. И, пожалуй, особенно важно последнее. Сексуальное здоровье не означает, что с вашей сексуальностью всегда и всё должно быть идеально. В жизни бывают периоды снижения либидо, изменения чувствительности, трудности с возбуждением или оргазмом, отсутствие секса, изменения в отношениях, беременность, рождение детей, болезни, возрастные изменения, стресс. Проблема не в самом факте изменений. Проблема начинается тогда, когда человек страдает, испытывает сильную тревогу или стыд, не понимает, что с ним происходит, или не может получить необходимую помощь. Поэтому сегодня мне хочется пожелать каждому из вас именно сексуального здоровья и благополучия. Не соответствия каким-то чужим стандартам, а хорошего контакта с собой, уважения к своему телу, свободы говорить о своих желаниях, способности слышать желания другого человека и права на безопасную, добровольную и приятную близость. И пусть в вашей сексуальной жизни будет место не только для здоровья, но и для удовольствия, нежности, любопытства, близости и радости. С Международным днём сексуального здоровья!❤️