Общение перестало быть роскошью. Я еще застала времена, когда писали и ждали письма. Не...
Общение перестало быть роскошью. Я еще застала времена, когда писали и ждали письма. Не электронные. А настоящие. С почерком, мыслями и чувствами любимого человека. Помню открытки к праздникам. Не в мессенджер, а в почтовый ящик. Это было ценно. Очень ценно. Конечно, современная возможность в любой момент позвонить, написать и даже поговорить в видео-формате чрезвычайно удобна. Но в то же время поток информации, который мы даем собеседнику перестал, что называется, нормально фильтроваться. И зачастую именно отсюда возникают обиды, обидки, ссоры и конфликты. Ниже хочу привести наиболее частые ошибки в парной коммуникации, с которыми я сталкиваюсь в процессе парной терапии. 🔹Сверхобобщения - «ты всегда...», «ты никогда…» и понеслось. По сути, это фиксация исключительно на негативном фильтре с игнорированием всех позитивных аспектов. 🔹Деструктивная критика - перекладывание ответственности в отношениях исключительно на партнера путем критических замечаний в его адрес: «это ты виноват, что мы мало проводим времени вместе», «это из-за тебя ребенок растет таким неучем». 🔹Чтение мыслей партнера вместо прямых вопросов/уверенность, что партнер должен уметь читать ваши мысли, вместо открытого выражения своих желаний, своей позиции. 🔹Напоминание о прошлых ошибках, промахах, болезненных ситуациях. 🔹Ориентация на чужой авторитет в укор партнеру: «А моя мама всегда..», «а мои подруги говорят…», «мой папа это точно исправил бы…». 🔹Инициатива вместо поддержки: «я же тебе говорил, как надо было сделать, вот и расхлебывай теперь…» 🔹Недостаток эмпатии: часто люди забывают о том, насколько важно понимать чувства и точку зрения другого человека. 🔹Нежелание слушать и принимать точку зрения собеседника: часто люди сосредотачиваются исключительно на собственной точке зрения как на единственно верной. Положа руку на сердце, идеальных собеседников не существует. Каждый из нас иногда критикует, делает поспешные выводы, вспоминает старые обиды или забывает спросить о чувствах другого. Но тут важно не никогда не ошибаться. А важно замечать эти ошибки, признавать их и учиться разговаривать друг с другом немного бережнее. Потому что счастливые отношения - это не отношения без конфликтов. Это отношения, в которых люди умеют разговаривать так, чтобы после ссоры снова становиться командой.❤️