7 апреля отмечается Всемирный день здоровья 🙌
7 апреля отмечается Всемирный день здоровья 🙌 И это хороший повод напомнить себе: здоровье – не только про спорт или отсутствие болезней. Это ещё и про то, как мы питаемся каждый день и как справляемся со стрессом. 🥑Еда может быть как поддержкой, так и способом «заедать» тревогу, усталость и перегруз. А сбалансированное питание помогает держать уровень энергии стабильным и лучше чувствовать сигналы своего тела. Чувствуете, что вы на пределе? Поддержите организм грамотным меню. Простые и полезные советы – в карточках.
2 098 просмотров