🙅♂️ Голодать весь день, а вечером наедаться — опасно для здоровья, предупреждают учёные
🙅♂️ Голодать весь день, а вечером наедаться — опасно для здоровья, предупреждают учёные Переедание вечером может способствовать накоплению висцерального жира, который окружает внутренние органы. Специалисты советуют распределять питание на 2–3 полноценных приёма пищи — так проще контролировать аппетит и не переедать.
1 просмотров