Наконец установилась тёплая погода, и люди потянулись к водоёмам🏖 🏊♂
Наконец установилась тёплая погода, и люди потянулись к водоёмам🏖 🏊♂ Когда на улице жара, так и тянет окунуться. Но заплыв в холодной воде может дорого обойтись для здоровья, а иногда даже привести к летальному исходу. Вот почему не стоит открывать купальный сезон раньше времени. Основные риски 👉 Холодная вода. В мае температура воды часто составляет +2…+12 °C. Даже непродолжительное нахождение в такой воде может привести к переохлаждению, заболеваниям мочеполовой системы, органов дыхания, холодовому шоку. 👉 Резкий перепад температур. Контраст между температурой тела и воды — стресс для организма, который может вызвать спазм сосудов, скачок артериального давления, судороги, остановку дыхания. 👉Термоклин. В пресных озёрах может возникать разница температур: верхний слой воды прогревается, а нижние остаются холодными. Ныряя из тёплого слоя в холодный, можно потерять сознание. 👉Заражение инфекциями. Вода в озёрах, особенно со стоячей водой, может стать средой для размножения патогенных микроорганизмов. Есть риск заражения церкариозом (так называемым «зудом купальщика»). 👉 Опасности, связанные с местом купания. Необорудованные или запрещённые для купания водоёмы могут быть небезопасными из-за обрывистых берегов, подводных течений, наличия опасных объектов на дне (коряги, камни). Правила безопасности ✅ Температура воды. Безопасной считается температура не ниже +18…+19 °C. ✅Выбор места. Купаться можно только в специально оборудованных местах, где есть спасательные посты, безопасный спуск в воду, кабинки для переодевания и другие удобства. Не стоит выбирать водоёмы с признаками загрязнения (например, если в них плавают утки, есть водоросли, рядом находятся сельскохозяйственные угодья, свалка или промышленное предприятие). ✅Время купания. Лучше купаться утром или вечером, когда солнце не такое активное. Не стоит находиться в воде после длительного пребывания на солнце — нужно сначала остыть в тени. ✅Постепенное погружение. Входить в воду лучше постепенно, чтобы избежать резкого сужения сосудов. ✅Контроль за детьми. Нельзя оставлять детей без присмотра у водоёма. Детям нужно объяснить правила поведения у воды. ✅ Употребление алкоголя. Спиртное притупляет чувство опасности и ускоряет переохлаждение. ✅ При использовании плавсредств. Нужно проверять их исправность, не перегружать, не вставать в полный рост во время движения и не раскачивать лодку. В случае чрезвычайной ситуации необходимо немедленно позвонить по номеру 112. Важно! Людям с хроническими заболеваниями, пожилым и детям особенно рекомендуется воздержаться от купания в холодной воде. Перед посещением водоёма стоит уточнить актуальные правила и ограничения, а также информацию о разрешённых зонах отдыха с купанием в территориальных органах Роспотребнадзора. @ruslanzagolovatskiy