⚙️ Практика дня: «Не становиться лучше, а становиться собой»
⚙️ Практика дня: «Не становиться лучше, а становиться собой» Сегодня понаблюдайте за тем, в какие моменты у вас появляется мысль: «Мне нужно стать лучше». 1️⃣ Шаг 1. Заметьте одну ситуацию за день, где вы начинаете себя внутренне критиковать или исправлять. Например: «Я опять не так сказала», «Надо быть спокойнее», «Нужно быть другой». 2️⃣ Шаг 2. Остановитесь на минуту и спросите себя: — Что я сейчас пытаюсь в себе исправить? — Я действительно хочу расти или просто не принимаю часть себя? 3️⃣ Шаг 3. Мысленно скажите себе: «Мне не нужно становиться кем-то другим. Я могу честно узнавать себя». Иногда настоящий рост начинается не с попытки стать лучше, а с момента, когда человек перестаёт бороться с собой и начинает себя понимать. Поделитесь в комментариях, какие мысли или открытия появились у вас после этой практики 👇 #практика_дня #практикаГД 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Школа саморазвития Глазами Души Живи осознанно в ладу с собой и миром. 👉Подписаться