🔥В Подмосковье из-за аномальной жары объявлен оранжевый уровень погодной опасности. С ...
🔥В Подмосковье из-за аномальной жары объявлен оранжевый уровень погодной опасности. С сегодняшнего дня температура воздуха будет выше нормы на 7-9 градусов. Максимум ожидается во вторник, среду и четверг, когда столбики термометров могут уйти выше отметки +30°. Будьте осторожны в жару, соблюдайте правила⬇️ Носите головной убор Берите с собой бутылочку воды, предварительно ее охладив. Соблюдайте водный баланс Старайтесь гулять в тенистых местах и выходить на улицу, когда спадет жара Надевайте светлые и свободные вещи из натуральных тканей Пользуйтесь солнцезащитными кремами. Не забывайте про очки Ешьте больше овощей и фруктов Избегайте физических нагрузок Охлаждайте помещение до комфортной вам температуры и принимайте контрастный душ
Канал в каталоге Максиметера
569 подписчиков