3 и 4 серия уже вышли 🔥🔥🔥
3 и 4 серия уже вышли 🔥🔥🔥 3 серия: В прошлых выпусках разобрал, что это за лига, кто там дерётся и какие веса. А теперь — самый страшный вопрос: есть ли у меня вообще шанс против 20-летних? 00:00 — Вступление: 39 лет против 20-летних 00:40 — Главный страх: могут ли меня покалечить? 02:30 — История про тренера, который потерял глаз — почему я тогда отступил 04:00 — Я захожу в эту историю осознанно, а не на эмоциях 05:17 — Александр Дрозд о возрасте, скорости и восстановлении 07:33 — Вдохновляющие примеры 08:57 — Что возрастной боец может противопоставить молодому? 11:52 — Мой вердикт?! Смотреть Вк Смотреть YouTube 🔥🔥🔥4 и завершающая серия первого сезона сериала «Андердог». В этом выпуске я рассказываю о главном инструменте, которым буду пользоваться: теория ограничений. Взял её из бизнеса — и теперь буду применять в спорте. 00:00 — Вступление: как всё успеть, если тебе не 20 00:53 — Теория ограничений: почему система движется со скоростью самого слабого 02:30 — Реальность: семья, бизнес, командировки. Сколько тренировок мне нужно? 03:36 — 20 часов в неделю — реально ли это вписать в жизнь? 04:26 — Проверочные тесты: какой пульс должен быть у бойца основного дивизиона 05:26 — Тактика и техника: что принципиально нужно изменить 06:55 — Категория 80 или 90? Сгонять или набирать? 08:26 — План на лето Смотреть Вк Смотреть YouTube #сериаландердог