Базовые правила приема БАДов!
Базовые правила приема БАДов! 🤎драйн принимается за 30 минут до еды в первой половине дня. Разводить водой 🤎Биодрон принимается за 30 минут до любого приёма пищи или через 2 часа после. Разводить водой ❗️Между драйном и биодроном должно пройти 30 минут. 🤎Коллаген принимается за 30 минут до еды в первой половине дня. Разводить водой. Можно принимать одновременно оба коллагена (морской и пептидный) ❗️Последовательность: коллаген всегда в первую очередь принимаем! Потом уже драйн, биодрон и пр. ❗️Между драйном коллагеном и биодроном должно пройти 30 минут. ❗️Биодрон можно принимать в обед или вечером, чтобы утром не было слишком много добавок натощак. 🤎После завтрака омега, вит д, бьюти бленд 🤎магний принимается после ужина или через час после ужина, если есть прием детокса 🤎МЕТАБИОТИК - с ужином (вместе с едой не разбавляя или сразу после еды, разводя в 150 мл воды) 🤎БИОСЕТТИНГ за 30 мин до еды или через час после еды в первой половине дня 🤎биотюнинг принимается после ужина, если он вас не бодрит Если бодрит или есть прием детокса, то после обеда 🤎бьюти бленд в любое время Нюансы приема 5НТР 🤎Если нужна поддержка серотонина (для настроения, счастья, чувства радости), то принимаем утром. 🤎Если нужна поддержка мелатонина (чтобы хорошо спать), то принимаем вечером минут за 40 до ужина 🤎Если есть пробуждения под утро, то принимаем перед сном. 🤎Если после вечернего приема есть ощущения вялости и разбитости, то принимаем в 17-18:00.