Замечали когда нибудь, что хочется "отключить" себя от потока информации, ограничить о...
Замечали когда нибудь, что хочется "отключить" себя от потока информации, ограничить общение и просто побыть наедине с собой? И эти минуты и часы отдыха - самое ценное, что только может быть! Японцы придумали такие "комнаты тишины", где они могут находиться в полной тишине, без всяких внешних раздражителей. Попробуйте сами, не всем это удается, кстати! Обратите внимание, когда вы приходите домой, включаете ли вы сразу телевизор, компьтер, магнитофон?! Обратите внимание, что с вами происходит, если вы забываете свой мобильный дома, в сумке, в машине? . И еще: мы иногда даже и не замечаем, что живем "на автомате". На автомате просыпаемся, завтракаем, едем по своим делам и так далее. Я, например, только за городом понимаю, что небо - огромное и красивое, и что оно - есть! Вы часто смотрите на небо, живя в городе?! Часто замечаете то, что вас окружает? Или кто вас окружает? Оставляйте для себя время на то, чтобы побыть в тишине, чтобы услышать себя, свои чувства и эмоции! Чтобы оглядеться и понять, о чём вы и кто рядом с вами😊.