Теннисный мяч — это точечный тренажер для каждого баскетболиста ✊🏻
Теннисный мяч — это точечный тренажер для каждого баскетболиста ✊🏻 Работа с ним помогает улучшить контроль кисти и пальцев, реакцию и периферическое зрение. А вращательные упражнения дополнительно тренируют координацию и вестибулярную устойчивость. В видео показываем упражнения, которые можно добавить в свою тренировку ✅
129 просмотров