Как улучшить процент попадания из-под кольца? 🏀
Как улучшить процент попадания из-под кольца? 🏀 Под кольцом решает не только техника, но и количество качественных повторений. Корпус ровно, локоть под мячом, мягкая работа кистью и взгляд на кольцо. А главное, не гонимся за скоростью. Сначала находим стабильный темп и только потом добавляем повторения. Попробуйте выполнить 10–12 точных бросков каждого упражнения и постепенно увеличивайте количество. Сохраняйте тренировку и забирайте упражнения в свою работу 💪
129 просмотров