🔖 Что почитать на выходных?
🔖 Что почитать на выходных? Ребенок пришел после тренировки голодный. Что лучше дать ему поесть? А если тренировка закончилась поздно вечером? И правда ли, что после спорта нужны протеиновые коктейли? В новой статье разобрали, как помочь ребенку восстановиться после баскетбольной тренировки с помощью обычной еды. Рассказываем, что должно быть в приеме пищи после нагрузки, какие перекусы подойдут, почему не стоит бояться ужина перед сном и зачем следить за водой. ⬇️Сохраняйте себе и читайте Читать статью
148 просмотров