В баскетболе мелочей не бывает. Особенно когда речь о голеностопе.
В баскетболе мелочей не бывает. Особенно когда речь о голеностопе. Скорость, резкие остановки, смена направления, прыжки и приземления каждый раз дают на него нагрузку ⚡️ Поэтому мобильный и стабильный голеностоп — это то, над чем стоит работать регулярно. 🔖Сохраняй упражнения и попробуй их на следующей тренировке. 🚀 А если хочешь не просто выполнять отдельные упражнения, а системно развиваться в баскетболе — приходи тренироваться в Хаски! 🎁Дарим две пробные тренировки husbasket.ru
127 просмотров