Колени у подростков - тема, которую многие стесняются поднимать, а зря. В баскетболе на...
Колени у подростков - тема, которую многие стесняются поднимать, а зря. В баскетболе нагрузка на ноги - максимальная: рывки, остановки, прыжки, контакт. И иногда колено «подаёт сигнал», что пора навести порядок в режиме и восстановлении 🏀 Мы собрали инфографику, чтобы вы могли спокойно разобраться, где рабочая усталость, а где уже нужен более внимательный подход (не пренебрегайте обращением к специалистам вовремя). Если у тебя/у ребёнка было похожее — напиши в комментариях, в какой момент чаще всего «отзываются» колени: после игры, на тренировках, утром или на лестнице. Это поможет нам сделать следующий пост максимально полезным👇 Сохрани, чтобы не потерять✅
115 просмотров