Что делать, если утром вообще «не лезет» еда?
Что делать, если утром вообще «не лезет» еда? Заставлять себя есть через силу, когда аппетита нет, или пытаться выпить ложку масла натощак — это не всегда есть правильно и не всем это подходит! Это стресс для ЖКТ. Нам нужен не тяжелый объем пищи, а мягкий и правильный сигнал для организма!
106 просмотров