Видео сделано прошлым летом. Просила снять специально как я купаюсь для задания с курса...
Видео сделано прошлым летом. Просила снять специально как я купаюсь для задания с курса по ведению блога. Но так и не выложила, так как не до этого было. А тут вышла новая песня моих любимых бантанов, которая так отлично легла на это видео. К чему это я. Каждый год я в обязательном порядке должна искупаться летом в отпуске на своей малой родине, разве что было как-то совсем ужасно холодное лето и купаться было совсем нереально. Тогда вода тоже не была как парное молоко, но и не ледяная. Но разогретой на солнце заходить было довольно холодно(это и отразилось у меня на лице). Но когда привыкла, стало приятно, но всё-равно была прохладнее, чем обычно в это время. Так что летом вероятность заболеть тоже есть. Помимо переохлаждения при купании, можно заболеть, если съесть мороженое или выпить холодной воды в жару. А ещё можно получить тепловой или солнечный удар или обгореть на солнце. Пищевое отравление тоже распространённая проблема. Поэтому у нас эфирная аптечка в отпуске обязательно с собой. Можно собрать по своим нуждам и предпочтениям, а есть уже готовый вариант – Семейная аптечка. В состав этого набора входят однокомпонентные эфирные масла и смеси: 🪻Лаванда – помогает при головной боли, порезах, ссадинах, ожогах(в том числе солнечных), укусах насекомых, отличный релаксант, входит в протокол по лечению сезонной аллергии. Способствует комфортному засыпанию и спокойному сну. Одно из немногих масел, которое в специальной дозировке можно использовать даже грудничкам. 🍋 Лимон – детокс, снижает температуру, укрепляет иммунитет, разжижает кровь и обладает желчегонным эффектом, способен растворять камни и выводить песок из желчного, почек и мочевого пузыря(тут надо аккуратнее и с консультацией врача). Антибактериальные и противовирусные свойства. Бодрит и улучшает настроение и концентрацию, входит в протокол по лечению сезонной аллергии. 🍃 Мята перечная – хорошо помогает при головной боли, тошноте и боли в желудке, снижает температуру. Адаптоген. Снимает тревожные состояния. Противовирусное. Помогает при мышечных болях. Охлаждающий эффект за счёт ментола. 🌿 Чайное дерево – антибактериальное, противовирусное, противогрибковое, противовоспалительное, муколитик, входит в протокол по лечению сезонной аллергии. Эффективно при герпесе и цистите. 🟠 Ладан – это культовое масло. У аромотерапевтов и аромапрактиков есть поговорка: “Не знаешь какое масло взять –бери масло ладана”. Богатая биохимия делает это масло универсальным. Укрепляет и поддерживает иммунитет, противоспалительное средство, благотворно влияет на нервную систему, обладает отличными регенерирующими свойствами. Поистине бесценное масло. 🌱 Орегано – природный и очень сильный антибиотик. Также обладает иммуностимулирующим эффектом, поддерживает нервную систему, эффективен при борьбе с бородавками, папилломами и шипицами. Работает с зависимостями. 🛡 Он гард(смесь эфирных масел) – поддержка и защита иммунитета, борется с инфекциями и защищает от внешних угроз, очищает воздух и поверхности от патогенов, тонизирует, заряжает энергией и поднимает настроение. Разогревающий эффект за счёт гвоздики и корицы в составе. 🌬 Бриз(смесь эфирные масел) – поддержка дыхательной системы, помогает при кашле и насморке. В некоторых случаях при храпе, а также помогает спокойном сну. 🍽 Дайджест дзен(смесь эфирных масел) – помощь для пищеварительной системы, помогает при болях и тяжести в желудке, тошноте, изжоге, метеоризме, пищевом отравлении, ротавирусах. 🌊 Дип блю(смесь эфирных масел) – используется при болях в мышцах и суставах, при воспалениях и синяках, также помогает при головных болях если боль связана с зажатием мышц шейно-грудного отдела. продолжение ⤵️