«Мама, а зачем вообще человеку знать про 4 цвета состояния? Что это меняет?» — спросил ... — 3 августа 2026 г. в 08:51:00.503
«Мама, а зачем вообще человеку знать про 4 цвета состояния? Что это меняет?» — спросил меня сын, прочитав мой пост про цвета состояния. Я рассказала ему историю...которую поведаю и вам Когда кажется, что нет опоры, тревога и ситуация неразрешима. Именно так было у нее в день приезда. Она плакала. Ее не радовали ни море, ни пальмы, ни отдых. Потому что внутри было плохо. Без подробностей истории, с ее разрешения, поделюсь только частью. Она сама сказала: «Напиши об этом». Потому что через историю понять гораздо легче. Представьте, что вы смотрите на мир через цветные очки. Если очки красные — весь мир кажется красным. Как будто вы дальтоник и не видите других цветов. Когда человек находится в отчаянии, он не видит решений. Он видит только безысходность. Самое интересное, что мозг в этот момент даже не допускает мысли, что проблема может быть не в ситуации, а в состоянии. Он злится, когда ему начинают говорить про эмоции. Хочет снова и снова рассказывать историю своей боли, как заевшую пластинку. Именно поэтому ситуация не решается. Это красный уровень — «Выживаю». Уровень слепой зоны. Кажется, что жизнью управляет ситуация. Что другой человек управляет вашим состоянием. Что выхода нет. В голове только вопросы: «Почему? За что? Что делать? Как мне себя вести?» И ведь все кажется абсолютно логичным. Но однажды появляется маленький луч света. Вы вдруг начинаете видеть, что есть хоть что-то, на что вы действительно можете повлиять.Не на обстоятельства.Не на прошлое.А на свое состояние. Это уже желтый уровень — «Просыпаюсь». Потом приходит зеленый — «Живу». Я начинаю управлять своим состоянием, а вместе с этим начинает меняться и моя жизнь.И есть синий — «Создаю». Дело в том, что из тревоги, отчаяния и эмоционального шума решения не рождаются. Именно в таком состоянии ко мне приехала моя младшая сестра. Она плакала. Была в сильнейшем стрессе. Рассказывала о своей ситуации как о чем-то абсолютно безвыходном. И знаете, что самое интересное? Мы живем почти у моря. Ей выделили целый этаж. Казалось бы — отдыхай, радуйся. Но ее не радовало вообще ничего. Когда человек находится на красном уровне, он просто не способен увидеть хорошее. Все внимание захвачено эмоцией. И самое важное — он этого даже не осознает. Поэтому человеку нужен человек.Иногда нужен разговор. Да, он может быть непростым. Потому что эмоции сопротивляются. Ум не хочет решений. Он хочет снова переживать одну и ту же историю. Так эмоции питают сами себя. Я сказала ей то, что сейчас говорю вам: Пока тебе кажется, что ситуацией управляешь не ты, а она управляет тобой, ты находишься в позиции беспомощного ребенка. Чтобы решить ситуацию, надо подняться выше нее. Перейти в уровень, где решаемо то, на что ты действительно можешь повлиять. А это — твое состояние. Не ситуация. Не обстоятельства.А состояние, из которого ты смотришь на мир. Попросту — сменить красные линзы на желтые. Не чтобы надеть другие очки, а чтобы увидеть шире. Представьте, что вы стоите внутри огромного города. Все запутано. Чтобы увидеть картину целиком, нужно подняться на гору. Именно поэтому архитекторы сначала делают макет города. Сверху всегда видно больше.Так же работает и наше сознание. Когда ситуация кажется слишком важной, тело зажимается. Мышцы спазмируются. Голова перестает ясно думать. Мы буквально перестаем видеть решения. Эмоциональная боль создает эмоциональный шум. Именно этот шум не дает решить проблему.Она сопротивлялась. Но слушала.И вдруг сказала: «Все... Ушла важность. Все стало ясно. Как будто по полочкам».Потом добавила: «Спасибо... Теперь я поняла. Я столько энергии сливала не туда». Буквально за несколько минут ушли слезы. Исчезло ощущение безысходности. Появилась ясность.«Как будто туман из головы ушел». И вдруг она увидела море. Пальмы. Стало спокойно.Я спросила: Что изменилось?Не ситуация.Она осталась прежней. Изменился цвет восприятия.Мы поднялись выше самой ситуации — в состояние. В осознание своих эмоций. появляется ощущение: «Я могу влиять на свою жизнь