«Шалфей» Творчество и Уют | Арт-терапия и декор
Без категории · 22 сентября 2026 г.
Канун равноденствия.🌗
Канун равноденствия.🌗 Сегодня — хорошее время немного замедлиться и заметить переход от лета к осени. Если хочется провести этот вечер по-особенному, можно устроить себе небольшой тёплый ритуал 🤎 1. Наведите немного порядка. Не нужно браться за генеральную уборку — достаточно освободить пространство вокруг себя и убрать то, что давно мешает или раздражает. Так будет легче почувствовать больше воздуха и спокойствия. 2. Зажгите свечу. Пусть она станет маленькой точкой остановки. Приготовьте чай, отложите телефон и подарите себе несколько минут тишины без суеты. 3. Вспомните свой «урожай». Речь не только о том, что выросло на грядках. Подумайте, что произошло с вами за весну и лето: что получилось, чему вы научились, какие люди, события и решения оказались важными. 4. Поблагодарите. Когда вспомните всё, что принесло вам это время, запишите хотя бы три вещи, за которые вы благодарны уходящему лету. 5. Напишите, от чего хочется избавиться. Это может быть привычка, мысль, обязательство или любой другой груз, который больше не хочется нести с собой дальше. В конце добавьте: «Отпускаю это экологичным и безопасным для меня образом». Затем скрутите лист в жгутик и сожгите его, соблюдая меры пожарной безопасности. 6. Выберите главное на осень. Не обязательно составлять длинный список целей. Достаточно выбрать одно состояние, одно направление или одну мысль, которую хочется сохранить в ближайшие месяцы. А после этого можно просто выпить тёплый чай, включить любимую музыку, оставить свечи гореть и немного побыть наедине с собой. Равноденствие — хорошая точка, чтобы остановиться между тем, что уже было, и тем, что ещё впереди. 🤎