Вы замечали, что кофе придаёт энергию организму?
Вы замечали, что кофе придаёт энергию организму? После выпитой чашки становишься бодрее, глаза открываются😄 и появляется желание что-то делать. Так вот мы узнали почему так происходит. Кофеин на самом деле не даёт энергию, он маскирует усталость, блокирует аденозин (вещество, которое накапливается в течение дня в организме и "говорит" ему, что ты устал, пора отдыхать 😊). Кофеин по структуре похож на аденозин и встаёт на место, где должны быть частички аденозина, то есть обманывает мозг, место аденозина занято, но усталости нет, мы чувствуем себя бодрыми. Но аденозин всё-равно накапливается, он никуда не девается и вот когда кофеин выводится из организма, аденозин занимает свои места на рецепторах и мы снова чувствуем усталость. Вот так всё и происходит 😊 И да, энергию придаёт только черный кофе без сиропов, сахара, в сладком кофе много глюкозы, из-за неё наш организм хочет спать, нет энергии☕