🩺 Не все привычные «здоровые» перекусы полезны для зубов. Существует стереотип, что гл...
🩺 Не все привычные «здоровые» перекусы полезны для зубов. Существует стереотип, что главный враг улыбки - сахар, а конфеты и шоколад наносят зубам непоправимый урон. Однако специалисты отмечают, что нередко с кариесом и эрозией эмали к ним приходят приверженцы ЗОЖ, пишет «Российская газета». Как рассказала врач, стоматолог-терапевт Мария Милова, опасность кроется в липкой текстуре, а также в высокой концентрации агрессивных кислот таких продуктов. Так, в составе злаковых и протеиновых батончиков есть сиропы агавы или топинамбура, мед, концентраты соков и финиковая паста. «Эти компоненты служат также источником питания для кариесогенных бактерий», - рассказала Милова RT. Проблема батончиков кроется в их вязкой, липкой консистенции. Частицы застревают в межзубных контактах и фиссурах, где вырабатываемая микроорганизмами кислота часами воздействует на ткани. А, например, сухофрукты по своей структуре напоминают жевательные конфеты. Они могут прилипнуть к зубной эмали, сформировав устойчивую пленку. Из-за повышенной кислотности запускается процесс деминерализации. Некоторые предпочитают начинать свой день со стакана апельсинового сока или воды с лимоном. Это также влияет на эмаль. «Природная лимонная кислота способна воздействовать на поверхность зуба, из-за чего со временем может повышаться реакция на холодное и горячее», - рассказала врач. Кислые напитки или смузи лучше выпивать за один прием за пять - десять минут и желательно через трубочку. Если пить долго и небольшими глотками, естественные кислоты могут постепенно снижать прочность эмали, а сахара - служить подпиткой для бактерий зубного налета, поэтому после такого полезного десерта всегда стоит ополоснуть рот обычной водой. При проблемах со здоровьем необходима консультация специалиста 👉 Будь в курсе с нами — жми «подписаться»