🩺 Айва-ароматный фрукт, богатый витаминами, минералами и антиоксидантами. Ее регулярно...
🩺 Айва-ароматный фрукт, богатый витаминами, минералами и антиоксидантами. Ее регулярное употребление может положительно влиять на разные системы организма. Специалисты Веневского межрайонного отдела филиала ФГБУ «Россельхозцентр» по Тульской области рассказали о пользе айвы. Айва содержит пищевые волокна и пектины-растворимые пищевые волокна. Они способствуют нормализации работы кишечника, могут уменьшить вздутие и улучшить микрофлору. Пектины также работают как натуральный сорбент, помогая выводить из организма токсины, шлаки и излишки холестерина. В народной медицине ее сок и отвары применяют для облегчения симптомом гастрита и профилактики язвы желудка. Витамин С в составе айвы укрепляет иммунитет, помогая организму быстрее справляться с инфекциями. Кроме того, он участвует в синтезе коллагена-белка, обеспечивающего прочность и эластичность кожи, сосудов и связок. Калий, содержащийся в айве, участвует в регуляции артериального давления и поддерживает нормальную работу сердца. Вещества в составе айвы могут благотворно влиять на нервную систему, помогая снизить чувство тревоги. Айва –диетический продукт, который можно включать в рацион при контроле веса. Помните, что айва-пищевой продукт, а не лекарство. Ее положительное влияние реализуется только в рамках сбалансированного питания и здорового образа жизни. 👉 Будь в курсе с нами — жми «подписаться»