Причины болей в пятках.
Причины болей в пятках. Сегодня по полочкам разберём проблемы с пятками. Сначала о пяточной шпоре. С точки зрения медицины, синдром пяточной шпоры состоит в том, что воспаление вызвано хронической микротравматизацией апоневроза при его растяжении. В результате неправильного положения костей стопы друг относительно друга, во время ходьбы происходит постоянное перерастяжение связки, приводящее к появлению мелких разрывов, отека и боли. Вынужденной защитой организма от травм и разрывов является укрепление волокон подошвенного апоневроза в области прикрепления к пяточной кости. На следующем этапе происходит формирование остеофитов в этом месте, которые и получили название «пяточная шпора». Таким образом, сам нарост на пяточной кости является лишь реакцией организма на воспаление, но не первопричиной боли. ➡ Предрасполагающими факторами к развитию шпоры являются плоскостопие, избыточный вес, чрезмерные перегрузки стопы, очень высокий или низкий свод стопы, врожденные и приобретенные деформации стоп, сколиоз, остеохондроз, деформирующий артроз тазобедренного или коленного суставов, артриты различной этиологии, сахарный диабет. Заболевание нередко диагностируется у профессиональных спортсменов, бегунов и танцоров, а также у людей, чья работа связана с длительным пребыванием в положении стоя, с продолжительной ходьбой по твердой поверхности, частым ношением тяжестей. ➡Пяточная шпора чаще встречается у женщин в возрасте после 40-45 лет. В 90% случаев заболевание развивается на фоне плоскостопия, при котором меняется распределение нагрузки на стопу и происходит перенатяжение подошвенной фасции. И теперь расскажу, какая здесь психосоматика 👇🏻 ✔️ В психосоматике ноги символизируют путь в будущее. Стопы – опора. Соответственно, любые проблемы с ногами можно рассматривать как страх будущего, неготовность или неспособность двигаться вперед, достигать целей, быть опорой самому себе. Также проблемы с пятками - это показатель внутренней неустойчивости человека. Пяточная шпора говорит о таком внутреннем состоянии, когда "мне необходимо замедлиться, мне нужно тормозить"; Или "меня тащат, а я упираюсь". Стопы символически ещё и про отношения с мамой, можно поисследовать эту тему. Шпоры могут быть результатом неудовлетворенности человека самим собой. Они сигнализируют о недостаточной гибкости человека в сфере социальных отношений, стратегических решений. И ещё немного об этой проблеме⬇️ ✔️ Трещины на пятках. Они также сигнализируют о недостатке веры в себя, заниженной самооценке. Пятки трескаются на фоне страха неудачи, неуверенности в правильности выбранного пути. Есть мнение, что люди с таким недугом не умеют рисковать, они боятся потерять то, что имеют. Каждое действие продумывают до мелочей, стараясь избежать негативных последствий. Здесь же тема соперничества: "кто-то наступает на пятки". ➡Согласно психосоматике, проблемы с опорно - двигательным аппаратом, и, в частности, с пятками, встречаются у людей определенного типа. Они имеют схожий психологический портрет. Ему соответствуют такие черты, как: ✔️жесткость, ✔️навязчивость, ✔️упрямство, ✔️догматичность, ✔️неспособность признавать ошибки и т.д. Такие люди всегда остаются при своем мнении, переубедить их невозможно. Им сложно отступать от своего первоначального плана. В отношениях они очень требовательны, грубы и категоричны. Что делать? ❗ К решению любой проблемы следует подходить комплексно - и на уровне психики, и на уровне "физики", т.е. самого тела. Исследовать и прорабатывать необходимо все варианты💯 Для избавления от шпор психологи рекомендуют заняться коррекцией характера. Нужно воспитывать в себе принятие и терпимость, усмирять требовательность по отношению к другим людям, злобность и жёсткость. Нужно пересмотреть планы и цели на будущее, ценности, ориентиры, образ мыслей 🙌🏻