🏃 В богородицком Центре общения старшего поколения «В ритме жизни» прошёл мастер‑класс...
🏃 В богородицком Центре общения старшего поколения «В ритме жизни» прошёл мастер‑класс по северной ходьбе. Занятие с пенсионерами провел педагог дополнительного образования ДД(Ю)Т Магомед Магомедов, познакомивший участников с азами северной ходьбы. Участники занятия разобрали, как правильно держать палки, каким должен быть шаг, как следить за дыханием и грамотно распределять нагрузку. Теоретические знагия закрепили на практике, пенсионеры прошли некоторое расстояние, прислушиваясь к своим ощущениям. Участники мастер-класса с интересом осваивали технику, задавали вопросы и делились впечатлениями. 📷: ДДЮТ г. Богородицк 👉 Будь в курсе с нами — жми «подписаться»
86 просмотров