Жара 🥵 атакует и совершенно не понятно ЧТО МОЖНО ДЕЛАТЬ , а что КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕТ 🙂↔️!
Жара 🥵 атакует и совершенно не понятно ЧТО МОЖНО ДЕЛАТЬ , а что КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕТ 🙂↔️! Сразу оговорюсь, сам по себе МАССАЖ не под запретом конечно же , а то мне пришлось бы на паперть выходить 😂, или как мне девочки на ретрите предлагали идти в стендап! Думаю , я была бы первым стендапером на паперти! 🤪 ЧТО НЕЛЬЗЯ из массажей : - Избегайте массажей с интенсивными разогревающими техниками . Глубокий спортивный или лечебный массаж в жару создаёт дополнительную нагрузку: усиливается кровоток, организм и так тратит много ресурсов на терморегуляцию. Это может привести к перегреву, дискомфорту или даже отёкам. 🤍С оговорками , с индивидуальной беседой сделаю такой массаж в вечернее время, при крайней необходимости, без использования разогревающих мазей , кремов . Например , спортсмену до или после соревнований. Людям с ⬆️ АД, порекомендую заменить на ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ или расслабляющий массаж. КАКИЕ КОСМЕТОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ ПОД ЗАПРЕТОМ В ЖАРУ : Чтобы не спровоцировать осложнения, отложите на осень или зиму: - Химический пилинг (включая срединный и глубокий). РЕТИНОИВЫЙ тоже! Кожа после пилинга становится особенно чувствительной к ультрафиолету. В жару риск гиперпигментации, ожогов и длительного восстановления резко возрастает. - Лазерная шлифовка и аблятивное лазерное воздействие. Процедура травмирует кожу, а в условиях высокой температуры и активного солнца заживление идёт медленнее, повышается вероятность осложнений. - Интенсивное фотоомоложение (IPL, BBL). Интенсивный импульсный свет может спровоцировать нежелательную пигментацию на загорелой или перегретой коже. - RF‑лифтинг с глубоким прогревом. Дополнительный нагрев тканей в жару создаёт избыточную нагрузку на кожу и сосуды, может усилить отёки и покраснения. - Дермабразия и микродермабразия. Механическое отшелушивание повреждает верхний слой кожи, делая её уязвимой к внешним факторам — в том числе к УФ‑излучению и загрязнению. - Перманентный макияж и татуировки. Свежая раневая поверхность в условиях жары и пота заживает хуже, повышается риск инфицирования и неравномерного заживления. ❗️Здесь тоже могут быть варианты со временем суток и объема работы , то есть решаем индивидуально со специалистом , учитывая много факторов. 💚 ЧТО МОЖНО И НУЖНО ДЕЛАТЬ ЛЕТОМ . 🧡 Я подобрала несколько процедур, которые в жаркий сезон не только безопасны, но и очень актуальны: 🩵 Ультразвуковая чистка лица. Летом кожа активнее потеет, поры забиваются. УЗ‑чистка деликатно очищает поверхностные слои, убирает излишки себума и загрязнения, не травмируя кожу. После неё уходовые средства работают лучше. 🩵 Биоревитализация или фракционная мезотерапия как у меня . Препараты с ГИАЛУРОНОВОЙ КИСЛОТОЙ И ПДРН , особенно актуальны в жару: они интенсивно увлажняют кожу изнутри, помогают бороться с обезвоживанием и поддерживают тургор. После процедуры важно строго соблюдать фотозащиту — использовать SPF, чтобы не спровоцировать пигментацию. 🩵КАРБОКСИТЕРАПИЯ. Отличная летняя опция! Процедура не повышает фоточувствительность кожи, поэтому безопасна в жару. Она помогает бороться с отёками и тусклостью, улучшает тонус и текстуру кожи без долгого восстановления. У МЕНЯ НЕИНВАЗИВНАЯ (АНГИОФАРМ) — ещё удобнее в жару: минимум ограничений и быстрый «сияющий» эффект. Спешу напомнить , нужен курс из 3-5 процедур , раз в 7-10 дней . Пока она у меня находится в категориях АКЦИИ. 1 июля акция закончится . Расписав курс , цена сохраняется на весь период. 🩵 Увлажняющие и успокаивающие маски с алоэ вера, гиалуроновой кислотой, пантенолом. Быстро снимают дискомфорт, восстанавливают гидролипидный барьер, охлаждают кожу. Это то , что вы можете включить в самостоятельный базовый рутинный УХОД! ———————- Вот такая получилась #женскаятема ! И если вдруг доктор прописал Вам море 🌊, не отказывайте себе в нем 😁, главное, правильно подготовится и все предусмотреть, с нашим женским умением создать себе кучку проблем и мужественно все преодолеть!