Продолжаем о Травах!
Продолжаем о Травах! В сезон простуд травы используют для облегчения симптомов, но они не заменяют лечение и не уничтожают вирусы. Что обычно применяют • Ромашка — тёплый напиток, иногда полоскание горла; может немного смягчать раздражение. • Шалфей — полоскание при боли и першении в горле. Не глотать концентрированные настои; с осторожностью при беременности и эпилепсии. • Тимьян (чабрец) — при кашле как тёплый настой; осторожно при аллергии и заболеваниях желудка. • Мелисса — для расслабления и сна, особенно при недомогании. • Имбирь с лимоном — согревающий напиток; может раздражать желудок и влиять на свёртываемость крови. • Мята — при ощущении заложенности и тошноте; не наносить эфирное масло в нос и не давать маленьким детям. • Липовый цвет — традиционно используют как тёплый напиток при простуде, но выраженный лечебный эффект не доказан. Пейте настои умеренно, следите за аллергией и не смешивайте травы бесконтрольно с лекарствами. Не используйте кипяток для паровых ингаляций — есть риск ожога; эфирные масла нельзя принимать внутрь.