💓 Действенные практики для проработки любви к себе.
💓 Действенные практики для проработки любви к себе. Только любовь к себе способна пробудить любовь к миру, ближнему и перевернуть сознание и, соответственно, перевернуть вашу жизнь. И вот 3️⃣ действенных способа развить любовь к себе: 1️⃣ 💓 «Боже, какая красота!» В течение дня подходите к зеркалу и проговаривайте вслух эту фразу: «Боже, какая красота!» Попробуйте проделать эту практику в течение 7 дней подряд. При этом старайтесь отслеживать свои чувства, мысли и ощущения в теле. 2️⃣ 💓 Практика «Налюбование» Простой, но в то же время очень мощный способ раскрыть свою любовь к себе. На протяжении сегодняшнего дня вы налюбовываете всё и всех вокруг вас находящееся. Например, вы смотрите на себя и взглядом, мыслями, чувствами, ощущениями, прикосновениями и всеми своими возможностями любуетесь собой. Смотрите на мужа, детей, родителей, подруг, знакомых и даже начальника - смотрите и любуйтесь! • Ищите в своём окружении не негативные качества у людей, а найдите позитивные их характеристики и отследите их. Главное в этой практике - любоваться достоинствами того человека, который сейчас рядом с вами. Сделайте косметическую процедуру: маникюр, нанесите питательную маску на волосы или лицо. Заварите любимый чай. Сделайте то, что любите для себя любимую. 3️⃣ 💓 Техника «Подарок» Суть проста: еженедельно делать своему Внутреннему ребёнку поощрения. Купите себе что-то, с любовью, с радостью, с удовольствием. Пусть это будет даже мелочь в виде шоколадки. Прорабатывайте вашего внутреннего ребенка. Он должен быть спонтанный, свободный. Тогда изменится всё вокруг вас ✨
Канал в каталоге Максиметера
777 подписчиков · Эзотерика