5️⃣ ИНТЕРСНЫХ ФАКТОВ ОБ УВЕРЕННОСТИ
5️⃣ ИНТЕРСНЫХ ФАКТОВ ОБ УВЕРЕННОСТИ ⏺️ Стопроцентная уверенность встречается редко, даже у людей с психическими отклонениями. Уверенность может колебаться, и это нормально. ⏺️ Злость иногда необходима для укрепления уверенности в себе. Иногда нужно разозлиться, чтобы доказать себе что-то и обрести уверенность. ⏺️ Уверенность можно развить через развитие навыков и работу над своими убеждениями. То, как мы думаем о себе и представляем себя в обществе, определяет нашу самооценку. ⏺️ Уверенность начинается с принятия своей несовершенности. Важно принимать и любить себя таким, какой есть, без идеальных условий. ⏺️ Окружающая среда влияет на наше восприятие себя. Нам легче чувствовать себя уверенно, когда нас окружают поддерживающие люди, а не критикующие.