Методика "И ЧЁ?"
Методика "И ЧЁ?" Уникальная методика "И ЧЁ?", позволяющая самостоятельно избавиться от самых неразрешимых проблем, проста и удобна в применении, не требует профессиональной подготовки. Итак, у вас есть проблема? Для её устранения просто следуйте алгоритму: ‣ Сядьте удобнее и голосом озвучьте свою проблему. ‣ Задайте себе первый проверочный вопрос "И чё?" ‣ Ответьте на заданный себе вопрос... ‣ Задайте второй проверочный вопрос "И чё?" ‣ Снова ответьте себе на заданный вопрос... Следуйте алгоритму, повторяя проверочный вопрос "И чё?" до тех пор, пока в качестве ответа не услышите от себя "Да, ниче!" Поздравляем, проблема уничтожена! Сеанс самопсихотерапии можно считать оконченным.
Канал в каталоге Максиметера
174 подписчиков · Психология