ПОЛНОЛУНИЕ БЛАГОДАРНОСТИ
ПОЛНОЛУНИЕ БЛАГОДАРНОСТИ Мои дорогие ❤️ Сегодня я хочу предложить вам очень простую практику. Без сложных ритуалов. Без списков из десятков пунктов. Просто несколько минут тишины для себя. 🌕 Зажгите свечу. Сядьте рядом с ней и подумайте о последних месяцах. О людях, которые были рядом. О событиях, которые чему-то вас научили. О возможностях, которые пришли в вашу жизнь. И даже о тех ситуациях, которые сначала казались трудными. 🌕 А потом ответьте себе всего на три вопроса: За что я благодарна этому периоду? Кому я хочу сказать спасибо? За что я благодарна самой себе? 🌕 Можно записать ответы. 🌕 А затем произнести вслух: «Я благодарю за всё, что было. Я принимаю свой опыт. И я отпускаю то, что больше не должно идти со мной дальше.» Не обязательно понимать сегодня, что именно вы отпускаете. Иногда достаточно просто перестать держаться. 🌕 И если во время этой практики вам неожиданно захочется написать кому-то слова благодарности — напишите. Простое: «Спасибо, что ты был(а) в моей жизни». «Спасибо за то, чему ты меня научил(а)». «Я просто хочу сказать тебе спасибо». Возможно, именно эти несколько слов окажутся важнее любой практики. Пусть это полнолуние станет для вас Полнолунием благодарности. За то, что было. За то, что есть. За себя. И за всё хорошее, что ещё впереди ❤️