💚 Начинаем 2 месяца здоровых привычек
💚 Начинаем 2 месяца здоровых привычек Сегодня в «Гонке дивизионов 2026» стартует новый этап — 8 недель простых привычек, которые помогут лучше себя чувствовать. Каждую неделю будет открываться новый челлендж: сон и восстановление, вода, цифровой детокс, полезный перекус, время для себя, прогулки и другие небольшие действия, для которых не нужна спортивная подготовка. ️⚡️ Выполняйте задания — получайте бонусные заряды и приносите очки своему дивизиону. 🎁 Каждый, кто пройдёт все 8 челленджей серии, станет участником розыгрыша мерча «Атом-Спорт». Начинаем со сна и восстановления 😴 Попробуйте сделать один небольшой шаг: лечь на полчаса раньше, убрать телефон перед сном, проветрить комнату или придумать свой вечерний ритуал. Первый челлендж уже открыт в приложении. Не обязательно менять всё сразу. Иногда хорошая привычка начинается с одного простого действия ✅