📎Право на свою жизнь
📎Право на свою жизнь Недавно на разборе была женщина, 48 лет, психолог по образованию. Умная, тонкая, много про себя понимает. Но запрос звучал так: «Раздражаюсь на маму, срываюсь, потом чувствую вину, извиняюсь. И так по кругу». Она сама сказала: «Я понимаю, что дело не в маме. Дело во внутреннем напряжении». И на этом понимание заканчивалось. Дальше - стоп. А потом в разговоре прозвучало: «Я не могу постоять за себя. Я не имею права быть самой собой. Я не имею права на свою собственную жизнь». Вот здесь становится тихо. Потому что это уже не про маму. Это про то, что право на жизнь будто должен кто-то выдать. Мама. Муж. Дети. Начальник. Общество. Деньги. Кто угодно, только не она сама. И дальше я увидела одну и ту же конструкцию сразу в трёх сферах. Отношения. Терпит, взрывается, винит себя, извиняется. Мама - не причина. Мама - триггер. Деньги. Хочет зарабатывать больше. Чувствует, что достойна. Но есть ипотека, долги, история, когда родители забирали её накопления. Внутри - «я должна». Реализация. Образование психолога, интерес к психологической работе, но работа не в полную силу. Помогает другим. Себе - нет. И везде одна формула: «Я должна → деньги/жизнь/время принадлежат не мне → сначала обязательства других → потом я. И вообще не факт, что можно». Что стоит за этим? Гиперответственность. Слияние. Зависимость от реакции близких. Внешняя опора. Энергия уходит в других людей. Свои желания смешиваются с чужими. А потом появляется раздражение, срыв, вина - и цикл повторяется. И главное, что я хочу сказать: Проблема не в том, что вы не умеете говорить «нет». Проблема в том, что внутри нет разрешения вообще иметь свои интересы. Без этого любые техники - пластырь. Когда появляется это разрешение, меняется всё. Вы перестаёте воевать с мамой, потому что возвращаете себе территорию. Можете спокойно говорить о своих потребностях. Деньги перестают быть тем, что нужно заслужить. Работа становится вашей, а не чужой. Вы перестаёте жить так, будто вы в долгу за само своё существование. Этому и посвящена моя 3-месячная программа «Без разрешения». Мы не просто разбираем конфликты с мамой, деньгами или работой. Мы возвращаем вам право на вашу жизнь, ваши желания, ваши деньги, вашу реализацию. Кто заинтересовался - записывайтесь на разбор👇🏼 https://max.ru/u/f9LHodD0cOJ6lwRNJHCEK7KRCrZ0ZVw7suWwQworlBai-7809vnMol2gdb8 Посмотрим, ваша ли это история и как программа может вам помочь.