📎Я стала психологом, потому что была травмирована
📎Я стала психологом, потому что была травмирована Очень многие приходят в профессию психолога не для того, чтобы помогать другим. А для того, чтобы спасти себя. Потому что очень травмированы. Очень многие идут по причине «синдрома спасателя». Я не исключение. 12 лет назад я шла таким же путём. Исцеление, исцеление и исцеление. Месяц за месяцем. Полдня в медитациях и постоянной рефлексии. А подсознание многослойное: доберёшься до одного ядра - под ним ещё одно. Поэтому до настоящего ядра у меня ушли годы трансформации. Я живу легко и радостно около 7 лет. И только когда я это поняла - открыла частную практику. Потому что если помогающий специалист не исцелил какие-то свои части, он будет постоянно спотыкаться на них в работе. Раз за разом проецировать свою травму на клиента. И не доводить до результата. Это непрофессионально и недопустимо. Психологу важно также знать свои раны и не лечить их за счёт клиента. Вот что я проходила сама и вижу у коллег: 🔹Свои детские травмы - отвержение, игнорирование, гиперконтроль, насилие. Пока они не прожиты, клиент будет попадать в ваши незажившие места. 🔹Синдром спасателя - желание спасти всех и доказать свою ценность через помощь. Иначе вы будете тащить клиента, вместо того чтобы идти рядом. 🔹Границы - умение говорить «нет», не брать чужие эмоции, не работать 24/7. Если своих границ нет, чужие не удержите. 🔹Потребность быть нужной - если самооценка держится на «я нужен клиенту», вы будете удерживать его в терапии, а не отпускать к результату. 🔹Гиперответственность - за чувства, выборы и жизнь клиента. Это не ваша ноша. Иначе выгорание и чувство вины. 🔹Стыд и вину - за своё несовершенство, ошибки, прошлое. Психолог, который стыдится себя, будет стыдить клиента - часто неосознанно. 🔹Страх отвержения и брошенности - он заставляет подстраиваться под клиента, бояться его ухода, терять терапевтическую позицию. 🔹Незавершённое горе - потери, разводы, аборты, смерти. Непрожитое горе делает вас хрупким к чужой боли. 🔹Перфекционизм и синдром самозванца - «я должна знать всё», «я недостаточно хороша». Это мешает быть живой и честной. 🔹Неумение принимать - заботу, деньги, помощь, любовь. Если вы не умеете брать, вы будете отдавать до истощения. 🔹Денежные блоки - «брать деньги за помощь стыдно», «я должна страдать». Это про вашу ценность и устойчивость. 🔹Свою теневую сторону - злость, зависть, власть, сексуальность. Отрицая их, вы проецируете их на клиентов. 🔹Потребность контролировать результат - клиент имеет право на свой темп и свой выбор. Иначе вы будете спасать, давить, разочаровываться. 🔹Свою самоценность - не через дипломы, отзывы и количество клиентов. А просто потому, что вы есть. Это не список для самобичевания. Это карта. Я проходила ее годами. И только когда большинство пунктов перестали кровоточить, я смогла работать чисто. Не идеально. Но честно. Если вы узнали себя в моих словах - это начало. Не торопитесь. Исцелитесь сами. И тогда ваша помощь будет настоящей. А если откликается - начните с одного пункта. С самого болезненного. И не в одиночку. А что из этого списка вам знакомо больше всего?